ATHRA SPORTS FIELD

こんばんは！！

またまた寒い日が続きます。

まだまだインフルもちらほら。

油断できない日々が続きます( ﾟДﾟ)

さて、今日のかけっこクラスの中学生はかなりハードトレーニングです。

ジャンプ、体幹、筋トレなどフィジカルトレーニングを徹底し、終了時にはみんなクタクタです。

ガッツリトレーニングの後は、しっかり筋肉をほぐします。

ストレッチに加え、専門のポールを使用した筋膜リリースなどでケアを行います。

レッスン終了後、なにやらイソイソと仲良し陸上4人組。

なんだろうと覗いてみると謎のタワーが完成しておりました(^^♪笑

こんなひょうきんな彼らも試合やトレーニングになると勝負師の顔をのぞかせます。

今いる四人は全員ライバルでもあるので試合でのデッドヒートや自己ベスト合戦が今期も見逃せません♪

楽しくキツイレッスンが毎週行われています♪

4月からは新メンバーが下のクラスから上がってくる予定なのでそこでの化学変化もまた楽しみです(^_-)-☆